В связи с широкой распространённостью миомы матки профилактика её развития сегодня является насущной проблемой. Предпосылкой к развитию данной патологии, как и для большинства заболеваний, являются стрессы и несоблюдение здорового образа жизни. Миома может возникать и расти не только в результате эмоционального всплеска, сопровождающегося огромным выбросом гормонов, но и на фоне бытовых переживаний, отражающихся на работе эндокринной и иммунной систем.
Психологический комфорт, оптимальная физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, должны сочетаться с действиями, которые направлены на предупреждение заболевания.
В первую очередь, это регулярный профилактический осмотр. Посещение гинеколога раз в полгода и ультразвуковое исследование органов малого таза, позволяющее выявить патологию на ранней стадии.
Мерой предупреждения возникновения миомы матки является рациональная контрацепция (для исключения возможности проведения абортов). С этой целью лучше использовать современные гормональные противозачаточные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом.
У молодых женщин с наследственной миомой необходимо сохранять первую беременность. Обязательно проведение систематической коррекции гормональных нарушений и своевременное лечение воспалительных гинекологических заболеваний при их наличии.
Не следует забывать о профилактике переохлаждений, общих и «дамских», связанных с промоканием, замерзанием стоп, коленей и области ягодиц. Одежду и обувь надо подбирать соответственно сезону. Не сидеть на сырой земле и камнях даже в тёплое время года, после купания в бассейне или водоёме следует немедленно сменить мокрый купальник на сухой.
Женщинам не рекомендуется носить синтетическое нижнее бельё и слишком тесные брюки, такая одежда препятствует нормальному теплообмену. Необходимо избегать избыточной инсоляции, как под прямыми солнечными лучами, так и в соляриях, использовать защитные кремы. Избавлению от многих гинекологических проблем, в том числе и от миомы матки, способствуют беременность и рождение детей с последующим грудным вскармливанием, не только положительно сказывающимся на психологическом состоянии матери и ребёнка, но и обеспечивающем нормализацию уровня половых гормонов в организме женщины.
Немаловажны регулярная гармоничная половая жизнь и достижение оргазма, являющиеся профилактикой опухолей половой сферы.
Обязательно следить за массой тела, с каждыми лишними 10 кг риск развития данной патологии возрастает на 20%.
Положительный эффект оказывает приём микроэлементов (железо, цинк, магний, медь, селен, йод) и витаминов А, С, Е, которые обладают антиоксидантным действием.
Профилактика миомы матки, это здоровый образ жизни и забота о репродуктивной функции женщин.
заявка на лечение 
.gif){kind=small}
